Les Troubles Musculo Squelettiques sont des facteurs à ne pas prendre à la légère.
La hausse du télétravail et les changements d’habitude depuis quelques temps apportent des douleurs au dos, aux poignets, à la tête avec parfois des troubles occulaires.
Nous avons créé un atelier « Happy Maitrise des TMS » pour remédier à ce fleau !
Au programme
– Accueil et présentation de l’atelier
– QUIZZ
– Echauffements
– Questions : découverte des douleurs de chacun.
– Les dommages liés au travail sur écran
– Les recommandations face au travail sur écran
– QUIZZ : Avez-vous été attentifs ?
– Apprentissage de l’automassage : exercices
– Ma prévention TMS à moi