Quel est le meilleur moment pour faire du yoga en entreprise ?

Ce n’est pas toujours facile de trouver le meilleur moment pour faire du Yoga au sein de sa société dans la journée. Certains vous diront que le matin est plus propice à la concentration et que cela aide à passer une meilleure journée. Mais comment faire venir les salariés plus tôt le matin ? Est-il envisageable de proposer des séances de Yoga entre 9h et 10h30, sachant qu’en terme de productivité, c’est une heure trente en moins de travailler ? Ne vaut-il pas mieux consacrer une heure trente de Yoga le matin sachant que les collaborateurs seront ensuite deux fois plus productifs dans la journée ? D’autres se sentiront plutôt en meilleure forme à l’heure du déjeuner. Il s’agit d’une pause à mi-journée permettant de retrouver de l’énergie pour la deuxième partie de la journée travaillée. Enfin, une dernière catégorie de salariés préférera vider son esprit en fin de journée juste avant de rentrer chez eux pour se sentir en meilleure harmonie avec eux même avant de retrouver leur famille. Certains collaborateurs déclarent qu’un Yoga en fin de journée leur permet d’évacuer le stress engendré tout au long de la journée. Ils rentrent chez eux calmes et apaisés avec un meilleur équilibre vie professionnelle et vie personnelle.